1 serving (150 grams) contains 320 calories, 11.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
504.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.1 g | 28% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 236.6 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 14.2 g | ||
| بروتين | 17.3 g | 34% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 126.2 mg | 9% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبدة الفول السوداني عصيدة الشوفان اللذيذة لليوم التالي
الشوفان على طريقة المش مع زبدة الفول السوداني هو مزيج لذيذ ومغذي من الشوفان الكامل، وزبدة الفول السوداني الكريمية، ورائحة خفيفة من الحلاوة الطبيعية. مستوحى من وجبات الفطور الصحية للثقافات القديمة، تم صُنع كل كوب ببراعة لتوفير ملمس سلس ومشبع يتناسب تمامًا مع روتين صباحك. مليء بالبروتين والألياف، يغذي يومك بينما يبقيك منتعشًا وشبعانًا. بدون إضافة سكر وخيارات خالية من الجلوتين، تحصل على متعة بدون شعور بالذنب وبلحظة لذيذة بقدر ما هي مريحة. جاهز للأكل مباشرة من الثلاجة، إنه التوازن المثالي بين الصحة والنكهة، مما يجعل الإفطار سهلًا وممتعًا!
