1 serving (151 grams) contains 104 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 27.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
103.0
سعرات حرارية
1.1
بروتين
27.0
كربوهيدرات
0.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (149.5g)
السعرات الحرارية |
103.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 27.0 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 1.4 g | 5% | |
| سكريات | 23.2 g | ||
| بروتين | 1.1 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 285.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About عنب مسقط
العنب المسقط هو نوع حلو وعطري، معروف بنكهته الشهية ونكهاته الزهرية. ينمو هذا العنب الأصلي من عائلة مسقط في المقام الأول في مناطق مثل إيطاليا وكاليفورنيا. مليء بمضادات الأكسدة والفيتامينات الأساسية، يقدم العنب المسقط فوائد صحية مثل تعزيز المناعة وتعزيز صحة القلب. بينما تجعل حلاوته الطبيعية منه متعة شهية، إلا أنه يحتوي على نسبة أعلى من السكر مقارنة ببعض الفواكه الأخرى. استمتع بها طازجة، في الحلويات، أو كإضافة منعشة إلى السلطات. اكتشف جوهر العنب المسقط اللذيذ اليوم!
