1 serving (100 grams) contains 69 calories, 0.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
103.0
سعرات حرارية
1.1
بروتين
27.0
كربوهيدرات
0.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (149.3g)
السعرات الحرارية |
103.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 27.0 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 1.3 g | 4% | |
| سكريات | 23.1 g | ||
| بروتين | 1.1 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 285.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About عنب مسقط
عنب مسقط هو فاكهة لذيذة مشهورة بنكهتها الحلوة والعطرية، ورائحتها المميزة المسكية. معتمدة من منطقة البحر الأبيض المتوسط، يتم استخدام هذه العنب في كثير من الأحيان في صنع النبيذ والحلويات وسلطات الفواكه الطازجة. مليئة بمضادات الأكسدة، تساعد على تعزيز صحة القلب وتعزيز الجهاز المناعي. عنب مسقط هو أيضاً مصدر جيد للفيتامينات C و K، مما يجعله خيارًا غذائيًا صحيًا. استمتع بهذه العنب الطازجة أو في أطباقك المفضلة، واستمتع بمذاقها اللذيذ المميز!
