1 serving (250 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.7 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 24.0 mg | 8% | |
| صوديوم | 96.2 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.5 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 9.6 g | ||
| بروتين | 7.7 g | 15% | |
| فيتامين د | 96.2 mcg | 481% | |
| كالسيوم | 288.5 mg | 22% | |
| الحديد | 0.1 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 384.6 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مرسيك
المرسيك هو مشروب حليب مخمر تقليدي من مجتمع الكيكويو في كينيا، يحظى بشهرة بفضل نسيجه الغني والكريمي ونكهته الفريدة. يصنع المرسيك من حليب البقر ويثرى بالأعشاب الطبيعية، ويخضع لعملية تخمير فريدة تعزز قيمته الغذائية. يحتوي هذا المشروب اللذيذ على العديد من البكتيريا النافعة، مما يعزز صحة الجهاز الهضمي ويساعد على الهضم. منخفض اللبتوز، وغالبًا ما يكون أسهل هضمًا لأولئك الذين يعانون من حساسية للألبان. يتمتع بطعم لذيذ عند تبريده، لا يقدم المرسيك فقط كوسيلة منعشة بل يجسد أيضًا جوهر التراث الكيني والتقاليد العائلية. تناول هذا المشروب الصحي واستمتع بتذوق الثقافة في كل جرعة!
