1 serving (50 grams) contains 178 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
846.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 118.5 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 142.2 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 11.8 g | 42% | |
| سكريات | 59.2 g | ||
| بروتين | 28.4 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 118.5 mg | 9% | |
| الحديد | 5.9 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 710.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كعك فول مُونغ
كعكة العدس الأخضر هي حلوى لذيذة تعود للمطبخ الآسيوي، وتستمتع بها في الدول مثل الصين وفيتنام بشكل أساسي. مصنوعة من العدس الأخضر المطحون بدقة والسكر وحليب جوز الهند، تتميز هذه الكعكة بقوامها الناعم والكريمي مع نكهة حلوة بشكل خفيف. غالبًا ما يتم تشكيلها في قوالب جميلة وملونة، مما يجعلها وجبة للعيون والحاسة التذوقية. العدس الأخضر يحتوي على نسب عالية من البروتين والألياف والفيتامينات الأساسية، مما يجعل هذه الكعكة خيارًا صحيًا للحلوى. استمتع بها كوجبة خفيفة أو عرض احتفالي، وامتع حواسك بنكهة التقاليد مع كل لقمة.
