1 serving (100 grams) contains 81 calories, 5.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
202.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 12.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 36.2 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 12.8 g | 45% | |
| سكريات | 14.2 g | ||
| بروتين | 13.5 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 62.5 mg | 4% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 610 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بازلاء خضراء هشّة
بازلاء مانشر الخضراء هي وجبة خفيفة شهية ومغذية مصنوعة من بازلاء خضراء ممتازة ومختارة يدويًا. مشتقة من حقول زراعية حيوية، تقدم هذه البازلاء توازنًا مثاليًا من النكهة والقرمشة، مما يجعلها إضافة مثالية للسلطات أو للاستمتاع بها مباشرة من الكيس. معبأة بالبروتين والألياف والفيتامينات الأساسية، تعزز بازلاء مانشر الخضراء الوجبات الخفيفة الصحية مع كونها منخفضة في السعرات الحرارية وخالية من المواد الحافظة الصناعية. استمتع بإحساس خالٍ من الشعور بالذنب واحصل على جرعتك اليومية من الخضروات مع كل "مانش"!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
