1 serving (43 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
611.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.7 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 944.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 100.0 g | 36% | |
| ألياف غذائية | 16.7 g | 59% | |
| سكريات | 5.6 g | ||
| بروتين | 22.2 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 111.1 mg | 8% | |
| الحديد | 5.6 mg | 31% | |
| البوتاسيوم | 277.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كعك بذور متعددة
الخبز المتعدد البذور هو مزيج غني من الحبوب الصحية والبذور، بما في ذلك بذور الكتان، وبذور عباد الشمس، وبذور السمسم، وبذور اليقطين، تتواجد جميعها في رغيف ناعم وغني بالعناصر الغذائية. يعود هذا الخبز من تقاليد الخبز الحرفية، ويضيف نكهة مكسرات وقرمشة لذيذة إلى وجباتك. مليء بالألياف والدهون الصحية والعناصر الغذائية الأساسية، يدعم الخبز المتعدد البذور الحمية المتوازنة ويمنحك الشعور بالشبع لفترة أطول. مثالي للسندويشات، أو الخبز المحمص، أو للاستمتاع به لوحده، إنه خيار شهي لكل من يبحثون عن دفعة غذائية في روتينهم اليومي.
