1 serving (60 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
600 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.0 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 100.0 g | 36% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 20.0 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 200.0 mg | 15% | |
| الحديد | 6 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ورقة متعددة الحبوب
الورقة متعددة الحبوب هي بديل لذيذ ومغذٍ للخبز التقليدي. تحتوي على مزيج من الحبوب الكاملة مثل الشوفان والكينوا والشعير، وهذه الورقة تقدم نكهة مكسرات لذيذة وقواماً مرضياً. منبعثة من تقاليد مطبخية متنوعة، تندمج بسلاسة في كل من المأكولات البحر المتوسط وتلك التي تركز على الصحة. بفضل احتوائها على نسبة عالية من الألياف والعناصر الغذائية المفيدة، تجعلك الورقة متعددة الحبوب تشعر بالشبع والنشاط طوال اليوم. بالإضافة إلى ذلك، فهي متعددة الاستخدامات - مثالية لملء بالخضروات الطازجة، والبروتينات النظيفة، أو الانتشارات المفضلة لديك. ارتق بوجباتك مع النكهة الصحية لورقة متعددة الحبوب!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
