1 serving (57 grams) contains 140 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
583.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.3 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.1 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 958.3 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 112.5 g | 40% | |
| ألياف غذائية | 20.8 g | 74% | |
| سكريات | 12.5 g | ||
| بروتين | 20.8 g | 41% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 416.7 mg | 32% | |
| الحديد | 7.5 mg | 41% | |
| البوتاسيوم | 250.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الساندويتش خفيفة الحبوب المتعددة
ثينز الساندويتش متعدد الحبوب هي بديل لذيذ وصحي للخبز مثالي لأي وجبة. يتم إعدادها باستخدام مزيج من الحبوب الكاملة مثل القمح والشوفان والشعير، مما يمنحها نكهة مكسرات وقواما يرضي الذوق. تنطلق فكرة تلك الثينز من الرغبة في خيارات أكثر صحة، حيث تحتوي على نسبة أقل من السعرات الحرارية والكربوهيدرات مقارنة بالخبز التقليدي، مما يجعلها اختيارًا مثاليًا لأولئك الذين يبحثون عن نظام غذائي خفيف. مليئة بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، تساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول. استمتع بها مع حشواتك المفضلة، وارفع ساندويتشاتك إلى مستوى جديد تمامًا من القيمة الغذائية والطعم!
