1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 117.6 mcg | 588% | |
| كالسيوم | 352.9 mg | 27% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش الحبوب المتعددة مع الخبز والجبن واللحم والطماطم
السندويتش المتعدد الحبوب باللحم والجبن والطماطم هو مزيج رائع من النكهات، يجمع بين الخبز المتعدد الحبوب الصحي، وشرائح لحم لذيذة، وجبن مذاب، وطماطم طازجة وعصيرة. يجمع هذا السندويتش بجمال بين عناصر المطبخ الكلاسيكي لمحل اللحم مع لمسة غذائية صحية. الخبز المتعدد الحبوب غني بالألياف ومليء بالعناصر الغذائية الأساسية، بينما تقدم الطماطم فيتامينات ومضادات الأكسدة. استمتع بالجبن الكريمي الذي يضيف لمسة من الغنى، موازنًا تمامًا بروتين اللحم اللذيذ. سواء كنت تبحث عن غداء دسم أو وجبة خفيفة مرضية، فإن هذا السندويتش خيار لذيذ وأكثر صحة في أي وقت من اليوم!
