1 serving (28 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
560
سعرات حرارية
8
بروتين
72
كربوهيدرات
24
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (112g)
السعرات الحرارية |
560 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 2 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 72 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 8 g | 28% | |
| سكريات | 4 g | ||
| بروتين | 8 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80 mg | 6% | |
| الحديد | 2 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 200 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About رقائق متعددة الحبوب
رقائق الحبوب المتعددة هي وجبة خفيفة مقرمشة ولذيذة مصنوعة من مزيج من الحبوب الكاملة مثل الشوفان والكينوا والأرز البني. مشتقة من تقاليد المأكولات المتنوعة، تجمع هذه الرقائق بين نكهات وأنسجة مختلفة لوجبة شهية. مخبوزة وليست مقلية، تقدم بديلاً صحيًا بنسبة أقل من الدهون، محملة بالألياف والمواد الغذائية الأساسية. تمتع بطعم الحبوب الصحية غير المقاوم والوجبات الخفيفة التي لا تشعر بالذنب، مثالية لأي مناسبة. تناول رقائق الحبوب المتعددة اليوم واستمتع بالنكهة الطيبة!
