1 serving (29 grams) contains 110 calories, 2.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
220 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 280 mg | 12% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 46 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 6 g | 21% | |
| سكريات | 12 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 160 mcg | 800% | |
| كالسيوم | 260 mg | 20% | |
| الحديد | 16 mg | 88% | |
| البوتاسيوم | 180 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مولتيغرين شيريوز
شيريوز متعدد الحبوب هي مزيج لذيذ من الحبوب الكاملة، تضم شوفان وقمح وشعير وأرز. مستمدة من قلب تقاليد الإفطار الصحية، تقدم هذه الأقراص المقرمشة نكهة مرضية في كل قضمة. تعبأ بالفيتامينات والمعادن الأساسية، وتحتوي على نسبة منخفضة من الدهون مع توفير مصدر جيد للألياف، مما يساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول ودعم صحة الجهاز الهضمي. بالإضافة إلى ذلك، من دون نكهات أو ألوان صناعية، يمكنك الاستمتاع ببداية غذائية مغذية في يومك. اكتشف لذة شيريوز متعدد الحبوب - حيث يلتقي الطعم بالصحة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
