1 serving (29 grams) contains 110 calories, 2.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
220
سعرات حرارية
4
بروتين
46
كربوهيدرات
3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (58g)
السعرات الحرارية |
220 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 280 mg | 12% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 46 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 6 g | 21% | |
| سكريات | 12 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 160 mcg | 800% | |
| كالسيوم | 260 mg | 20% | |
| الحديد | 16 mg | 88% | |
| البوتاسيوم | 180 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مولتيغرين شيريوز
شيريوز متعدد الحبوب هي مزيج لذيذ من الحبوب الكاملة، تضم شوفان وقمح وشعير وأرز. مستمدة من قلب تقاليد الإفطار الصحية، تقدم هذه الأقراص المقرمشة نكهة مرضية في كل قضمة. تعبأ بالفيتامينات والمعادن الأساسية، وتحتوي على نسبة منخفضة من الدهون مع توفير مصدر جيد للألياف، مما يساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول ودعم صحة الجهاز الهضمي. بالإضافة إلى ذلك، من دون نكهات أو ألوان صناعية، يمكنك الاستمتاع ببداية غذائية مغذية في يومك. اكتشف لذة شيريوز متعدد الحبوب - حيث يلتقي الطعم بالصحة!
