1 serving (28 grams) contains 110 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 270 mg | 11% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 66 g | 24% | |
| ألياف غذائية | 9 g | 32% | |
| سكريات | 18 g | ||
| بروتين | 6 g | 12% | |
| فيتامين د | 240 mcg | 1200% | |
| كالسيوم | 300 mg | 23% | |
| الحديد | 13.5 mg | 75% | |
| البوتاسيوم | 180 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About متعدد الحبوب تشيريوز
تُعد حبوب الشيروز متعددة الحبوب مزيجًا صحيًا من خمس حبوب مختلفة، بما في ذلك حبوب الشوفان الكاملة، والشعير، والأرز، مما يخلق تجربة مقرمشة لذيذة. مستوحاة من بساطة الأطعمة الكلاسيكية لوجبة الإفطار، تحتفي هذه الحبوب بجماليات الطبيعة. مع عدم وجود نكهات أو ألوان اصطناعية، فهي خيار غذائي مغذي، يحتوي على الحبوب الكاملة الصحية للقلب وغني بالفيتامينات والمعادن الأساسية. كل وعاء لا يغذي جسمك فقط بل يدعم صحة قلبك أيضًا، مما يجعل حبوب الشيروز متعددة الحبوب خيارًا ذكيًا ولذيذًا لروتينك الصباحي. استمتع بوجبة إفطار تمنح طاقة ليومك بالطريقة الصحيحة!
