1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 14.3 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 14.3 g | 51% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 190.5 mg | 14% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 381.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز متعدد الحبوب مع الزبدة
الخبز متعدد الحبوب مع الزبدة هو لذة صحية، حيث يجمع بين مجموعة متنوعة من الحبوب الغنية بالعناصر الغذائية مثل الشوفان، والشعير، والقمح. يأتي هذا النوع من الخبز من مختلف المطابخ التي تؤكد على تناول الطعام الصحي، فهو ليس شهيًا فحسب بل هو مليء أيضًا بالألياف والفيتامينات الأساسية. الزبدة تضيف نكهة غنية وممتازة، معززة بنسيج كريمي، وفي الوقت نفسه توفر مصدرًا جيدًا للطاقة. الاستمتاع بهذا الخبز اللذيذ يمكن أن يساعد في تغذية يومك، حيث يبقيك مشبعًا ومغذيًا. مثالي لتناوله لوجبة الإفطار أو كوجبة خفيفة، إنه خيار بسيط ومرضٍ لنظام غذائي متوازن.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
