1 serving (113 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 69.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
729.2
سعرات حرارية
25.0
بروتين
143.7
كربوهيدرات
4.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.4g)
السعرات الحرارية |
729.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.2 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 1.0 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 895.8 mg | 38% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 143.7 g | 52% | |
| ألياف غذائية | 8.3 g | 29% | |
| سكريات | 16.7 g | ||
| بروتين | 25.0 g | 50% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 41.7 mg | 3% | |
| الحديد | 7.5 mg | 41% | |
| البوتاسيوم | 250 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مالتيغرين بيغل بانيرا
البغل متعدد الحبوب من بانيرا هو لذة صحية، يصنع بمزيج من القمح والشوفان والبذور لنكهة غنية ومكسراتية. وتعود أصوله إلى صناعة البغل التقليدية، حيث يتضمن هذا البغل حبوبًا صحية تحمل الكثير من الألياف والعناصر الغذائية الأساسية. كل لقمة تجربة مليئة بالقوة، مثالية لتناول الفطور أو كوجبة خفيفة. بدون مواد حافظة صناعية، إنها خيار بلا شعور بالذنب يدعم نمط حياة متوازن. استمتع به محمصاً، مع طبقة من جبنة الكريمة أو الحشوات المفضلة لديك، لوجبة مرضية تمدها يومك!
