1 serving (85 grams) contains 230 calories, 8.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
638.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.9 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1194.4 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 125.0 g | 45% | |
| ألياف غذائية | 11.1 g | 39% | |
| سكريات | 13.9 g | ||
| بروتين | 22.2 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 111.1 mg | 8% | |
| الحديد | 7.5 mg | 41% | |
| البوتاسيوم | 277.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About متعدد الحبوب بيجل فلات من بانيرا
الخبز المسطح بالحبوب المتعددة بانيرا هو لمسة صحية على المفضلة الكلاسيكية. يتم صنع هذا المنتج بمزيج من الحبوب الكاملة والبذور، ويتميز كل منهما بجودة حبوب الشوفان والشعير وبذور الكتان، حيث يقدم نكهة مكسرات وملمس رائعين. مستوحى من وصفات البغل التقليدية، فإن هذا المنتج المسطح يوفر خيارًا أخف وأكثر تغذية لأي وجبة. مع عدد أقل من السعرات الحرارية ومزيد من الألياف، فهو خيار مثالي للرواد الذين يهتمون بصحتهم. سواء تمتعت به محمصًا مع جبنة كريمية أو مغطى بالمعجنات المفضلة لديك، فإن الخبز المسطح بالحبوب المتعددة بانيرا يضفي نكهة مقرمشة مرضية على يومك. تقبل لذة تناول الطعام الصحي!
