1 serving (30 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
629.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1181.1 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 118.1 g | 42% | |
| ألياف غذائية | 15.7 g | 56% | |
| سكريات | 15.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.5 mg | 12% | |
| الحديد | 7.9 mg | 43% | |
| البوتاسيوم | 315.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست متعدد الحبوب
خبز متعدد الحبوب هو خليط شهي ومغذٍ من الحبوب الكاملة والبذور والمكسرات، مصنوع لتمد جسمك بالطاقة خلال اليوم. يأتي من مطابخ مختلفة حول العالم، حيث يحتوي كل شريحة على نسب عالية من الألياف والبروتين والفيتامينات الأساسية، مما يجعله خيارًا ذكيًا لتناول الإفطار أو الوجبة الخفيفة. مع قرمشة لذيذة ونكهة دسمة، يعتبر مناسبًا لتزيينه بالأفوكادو أو زبدة المكسرات أو أنواع الحشوات المفضلة لديك. استمتع بالخير الصحي الذي يدعم نظامًا غذائيًا متوازنًا، مما يبقيك منتعشًا وراضيًا. اجعل خبز متعدد الحبوب محبوبًا في مطبخك اليوم!
