1 serving (40 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
710.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.8 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.0 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1183.4 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 118.3 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 17.8 g | 63% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.6 g | 59% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 118.3 mg | 9% | |
| الحديد | 5.9 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 295.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز متعدد البذور
الخبز المحمص بالبذور المتنوعة هو مزيج غني بالعناصر الغذائية ولذيذ من الحبوب الكاملة والبذور، مثالي لأي وجبة أو وجبة خفيفة. مستوحى من المأكولات العالمية، يتميز هذا الخبز المحمص بمزيج قوي من بذور عباد الشمس وبذور الكتان والسمسم وبذور اليقطين، كلها مخبوزة في قطعة خبز حرفية صحية. مليء بالألياف والدهون الصحية والبروتين النباتي، إنه قوة من العناصر الغذائية التي تدعم صحة القلب والهضم. استمتع به مع قطع الأفوكادو الكريمي، والخضروات الزاهية، أو مع معجون حلو - كل ذلك وأنت تستمتع بالقرمشة اللذيذة في كل لقمة!
