1 serving (30 grams) contains 109 calories, 3.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 22.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
455 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.2 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.4 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 0.4 g | ||
| بروتين | 12.9 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 18.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 133.8 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طحين متعدد الاستخدام
الطحين متعدد الاستخدامات هو إضافة متعددة الاستخدامات للمطبخ، مصنوع من القمح المطحون بدقة، مثالي للخبز والطهي وإعداد مجموعة متنوعة من الأطباق. ينبع هذا الطحين من قلب العديد من التقاليد الطهي، حيث يمتزج بسهولة في الوصفات من البانكيكس الهشة إلى الخبز اللذيذ والصلصات اللذيذة. مليء بالعناصر الغذائية الأساسية، فإنه يوفر مصدرًا جيدًا للطاقة، كما يوفر البروتينات والألياف. على الرغم من أنه يعتبر خيارًا للعديد من الوصفات، إلا أن الاعتدال هو العنصر الأساسي للحفاظ على نظام غذائي متوازن. اكتشف الإمكانيات اللانهائية باستخدام الطحين متعدد الاستخدامات - المكون السري للإبداع الطهي!
