1 serving (38 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
500 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 937.5 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 87.5 g | 31% | |
| ألياف غذائية | 12.5 g | 44% | |
| سكريات | 12.5 g | ||
| بروتين | 18.7 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 125.0 mg | 9% | |
| الحديد | 5.0 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 250.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طحين متعدد الحبوب
الخبز المتعدد الحبوب هو مزيج لذيذ من الحبوب الكاملة والبذور والمكسرات، يقدم نكهة مقرمشة ومذاق جوزي. مستمد من مطابخ تقليدية متنوعة، يجمع بين مكونات مثل الشوفان والشعير وبذور الكتان لتجربة غنية بالعناصر الغذائية. يحتوي الخبز المتعدد الحبوب على الألياف والفيتامينات الأساسية، مما يدعم صحة القلب والهضم، مما يجعله خيارًا ذكيًا لتناول وجبة الإفطار أو وجبة خفيفة. سواء كان مغطى بالأفوكادو، الحمص، أو المربى المفضل لديك، يجلب كل قطعة طعمًا شهيًا وطاقة مغذية ليومك. استمتع بفوائد الصحة الجيدة مع كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
