1 serving (34 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
571.4
سعرات حرارية
21.4
بروتين
107.1
كربوهيدرات
7.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (242.9g)
السعرات الحرارية |
571.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1071.4 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 107.1 g | 38% | |
| ألياف غذائية | 14.3 g | 51% | |
| سكريات | 14.3 g | ||
| بروتين | 21.4 g | 42% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 214.3 mg | 16% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 285.7 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About خبز شرائح حبوب متعددة
خبز مقطع متعدد الحبوب هو رغيف شهي ومغذي مصنوع من مزيج من القمح الكامل والشوفان والشعير والبذور. يعود هذا الخبز اللذيذ إلى الممارسات التقليدية في الخبز، حيث يجمع بين نكهات من مختلف المطابخ. مليء بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، يعزز صحة القلب ويساعد على الهضم، مما يجعله الاختيار المثالي لوجبة صحية. مع كل شريحة، ستستمتع بقرمشة لذيذة ونكهة مكسرات تكمل أي طبق. ارتق بساندويتشاتك أو توست بكنز الحبوب المتعددة الصحي دون التضحية بالطعم!
