1 serving (71 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
666.7
سعرات حرارية
23.3
بروتين
126.7
كربوهيدرات
11.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية |
666.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.7 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 1.7 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1066.7 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 126.7 g | 46% | |
| ألياف غذائية | 13.3 g | 47% | |
| سكريات | 13.3 g | ||
| بروتين | 23.3 g | 46% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 166.7 mg | 12% | |
| الحديد | 6.7 mg | 37% | |
| البوتاسيوم | 333.3 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز سندويتش حبوب متعددة
خبز الساندويتش متعدد الحبوب هو خيار صحي ولذيذ لسندويشاتك المفضلة. مليء بمزيج من الحبوب الكاملة مثل الشوفان والشعير والدخن، يوفر نكهة مكسرات وقوام غني. يعود أصله إلى وصفات مخبز تقليدية، هذا الخبز متعدد الاستعمالات لأي نوع من المطابخ وهو خيار صحي أيضًا، إذ يوفر الألياف والعناصر الغذائية الأساسية. بدون إضافات صناعية، يعزز صحتك بينما يروي رغباتك الذوقية. استمتع بوجبتك القادمة مع الخير والنحافة الغذائية لخبز الساندويتش متعدد الحبوب!
