1 serving (70 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
675.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.5 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 1.7 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1013.5 mg | 44% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 118.2 g | 42% | |
| ألياف غذائية | 13.5 g | 48% | |
| سكريات | 10.1 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 168.9 mg | 12% | |
| الحديد | 6.8 mg | 37% | |
| البوتاسيوم | 337.8 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ربيع زبدة الذرة
الرغيف النباتي المتعدد الحبوب هو مزيج صحي من الحبوب والبذور الغنية بالعناصر الغذائية، يشمل القمح، الشوفان، الشعير وبذور الكتان. مستمدة من ممارسات الخبز التقليدية التي تولي الاهتمام بالصحة والنكهة، هذه الأرغفة ليست فقط متعددة الاستخدامات في المطبخ ولكنها أيضًا مليئة بألياف غذائية وعناصر غذائية أساسية. كل لقمة تقدم نكهة قوية وقواماً محشواً بالمكسرات، مما يجعلها رفيقًا مثاليًا للشوربات والسلطات أو كقاعدة شطيرة لذيذة. غنية بمضادات الأكسدة والدهون الصحية للقلب، تعتبر أرغفة الخبز متعدد الحبوب وسيلة لذيذة لتغذية جسمك بينما تتمتع بالاستمتاع بالذوق الكلاسيكي.
