1 serving (28 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
200 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 280 mg | 12% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 6 g | 21% | |
| سكريات | 12 g | ||
| بروتين | 6 g | 12% | |
| فيتامين د | 80 mcg | 400% | |
| كالسيوم | 200 mg | 15% | |
| الحديد | 9 mg | 50% | |
| البوتاسيوم | 150 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About متلي تشيريوز
تُعتبر متعددة الشوفان شيروز خليطًا لذيذًا ومغذٍّ من الحبوب الكاملة والمكوّنات الصحية. فبفضل مزيجها المثالي من الشوفان والشعير والقمح، توفر الألياف الضرورية لدعم الجهاز الهضمي الصحي. إن هذه الحبوب الصحية للقلب لا تحتوي على ألوان أو نكهات اصطناعية، مما يجعلها اختيارًا ذكيًا لوجبة الإفطار أو وقت الوجبات الخفيفة. تقدم كل لقمة قرمشة مرضية ونكهة من الحلاوة الطبيعية. سواء تمتعت بها مع الحليب أو اللبن أو الفواكه الطازجة، تعتبر متعددة الشوفان شيروز طريقة متعددة الاستخدام لبدء يومك بالطاقة والنكهة. اختر متعددة الشوفان شيروز لوجبة إفطار متوازنة تجعلك تشعر بالراحة!
