1 serving (30 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1200 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 64.0 g | 82% | |
| دهون مشبعة | 8.0 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1600.0 mg | 69% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 144 g | 52% | |
| ألياف غذائية | 24 g | 85% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 32.0 g | 64% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 8.0 mg | 44% | |
| البوتاسيوم | 800.0 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كراكر بالبذور المتعددة
يعد مقرمش البذور المتعددة مزيجًا رائعًا من العناصر الغذائية والنكهات، صُمم بمجموعة متنوعة من البذور المغذية مثل الشيا والكتان واليقطين وزهرة الشمس. تقتبس هذه الحلوى الفنية إلهامها من مختلف المطابخ العالمية، مما يوفر لك قرمشة لذيذة تتناغم تمامًا مع أنواع الصلصات أو الأجبان المفضلة لديك. مليء بالألياف والدهون الصحية، يعززوا الصحة الهضمية ويوفروا الطاقة المستمرة طوال اليوم. بدون إضافات اصطناعية وبخيارات خالية من الجلوتين، يعد مقرمش البذور المتعددة وجبة خفيفة لا تسبب الذنب وتندرج بسلاسة في أي نمط حياة صحي. تغمر نفسك بالنعمة، لقمة بلقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
