1 serving (57 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
500
سعرات حرارية
20.8
بروتين
95.8
كربوهيدرات
4.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.5g)
السعرات الحرارية |
500 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.2 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 875.0 mg | 38% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.8 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 12.5 g | 44% | |
| سكريات | 8.3 g | ||
| بروتين | 20.8 g | 41% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 208.3 mg | 16% | |
| الحديد | 7.5 mg | 41% | |
| البوتاسيوم | 208.3 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About مافن إنجليزي متعدد الحبوب
الكعكة الإنجليزية متعددة الحبوب هي وجبة إفطار صحية ومصنوعة بمزيج رائع من الحبوب الكاملة بما في ذلك الشوفان والشعير والقمح. تنبع هذه الكعكة من المطبخ الإنجليزي، وتقدم نكهة مكسرات وقوامًا راسخًا يجعلها مثالية للشوي. مليئة بالألياف والبروتين والمواد المغذية الأساسية، فهي خيار صحي يدعم الهضم والطاقة. استمتع بها مع الأفوكادو، البيض، أو المربي المفضل لديك لبداية غذائية مغذية ليومك. قم بتحسين روتين الإفطار الخاص بك بلذة كعك الإنجليزية متعددة الحبوب!
