1 serving (244 grams) contains 122 calories, 8.1 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
122 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 3.1 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 20.0 mg | 6% | |
| صوديوم | 107.0 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.0 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 12.0 g | ||
| بروتين | 8.1 g | 16% | |
| فيتامين د | 120.0 mcg | 600% | |
| كالسيوم | 305 mg | 23% | |
| الحديد | 0.1 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 366 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كوب من الحليب قليل الدسم
كوب من الحليب قليل الدسم هو مشروب كريمي لذيذ مصنوع من حليب البقر الذي تم تقليل نسبة بعض دهونه، مما يوفر توازنًا بين الغنى والخفة. مشتقة من التقاليد الطهي المركزة على الصحة والتغذية، هذه اللذة قليلة الدسم توفر المواد الغذائية الأساسية مثل الكالسيوم والبروتين مع الحفاظ على سعرات حرارية مناسبة. بفضل قوامه الناعم وطعمه الحلو بشكل معتدل، فهو مثالي لقهوتك الصباحية، الحبوب الجافة، أو حتى كمشروب منعش بمفرده. استمتع بجودة كوب من الحليب قليل الدسم دون الشعور بالذنب، حيث تلتقي الصحة بالانغماس!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
