1 serving (120 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
500.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 10.0 g | 50% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 60 mg | 20% | |
| صوديوم | 800.0 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 6 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 300 mg | 23% | |
| الحديد | 3 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مافن بالجبنة الفيتا والخضار
كعكة المافن بالجبنة الفيتا والخضار هي حلوى لذيذة ونكهة تمتزج فيها نكهات الفيتا الكريمية مع الخضار الطازجة والملونة مثل الفلفل الأخضر والسبانخ والبصل. تعود هذه الوصفة للمطبخ البحر الأبيض المتوسط، حيث تجمع هذه الكعكة بين تقليبة صحية وتقليبة تقليدية للمعجنات. وبالتزامن مع قيمتها الغذائية العالية، تقدم توازنًا مثاليًا بين البروتين من الفيتا والفيتامينات من الخضروات، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لوجبة خفيفة أو وجبة إفطار. استمتع بها وهي دافئة لتحظى بلقمة مريحة تكون مرضية ومغذية في الوقت نفسه، مما يجعلها مثالية لأي شخص يبحث عن التلذذ بتناول وجبة تشبع شهيته دون شعور بالذنب!
