1 serving (100 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
714.3
سعرات حرارية
23.8
بروتين
71.4
كربوهيدرات
35.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 357.1 mg | 119% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 95.2 mcg | 476% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About مافن بالبيض
مافن بالبيض هو اندماج رائع للنكهات يجمع بين مافن دافئ وناعم مغطى ببيضة مطبوخة بشكل مثالي. يعود هذا الطبق إلى قوائم الإفطار في جميع أنحاء العالم، ويقدم بداية مرضية ليومك. بمافن الحبوب الكاملة المملوءة بالألياف، والبيض الغني بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، فإن مافن بالبيض خيار صحي يحافظ على طاقتك. سواء تمتعت به بمفرده أو مع خضروات طازجة ورشة من الجبن، إنه حل شهي متعدد الاستخدامات يناسب جميع الأذواق. تناول هذا الكلاسيكية الفطور لذيذة من غير أي شعور بالذنب!
