1 serving (130 grams) contains 286 calories, 3.9 grams of protein, 3.9 grams of fat, and 42.9 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
286 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.9 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 208 mg | 9% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.9 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 1.3 g | 4% | |
| سكريات | 24.7 g | ||
| بروتين | 3.9 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 0 mg | 0% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 0 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مافين
المافن هو حلوى مخبوزة شهية نشأت في إنجلترا وأصبحت حلا محبوبا في جميع أنحاء العالم. عادة ما تصنع المافن من الطحين والسكر والبيض والحليب، حيث تأتي بمجموعة من النكهات، من التوت البري الكلاسيكي إلى رقائق الشوكولاتة الغنية. على الرغم من أنها غالبًا ما تُستمتع بها كوجبة فطور حلوة أو وجبة خفيفة، يمكن أن تكون بعض المافن غنية بالمواد الغذائية الصحية مثل الحبوب الكاملة والفواكه والمكسرات. ومع ذلك، كن حذرًا من تلك التي تحتوي على نسب عالية من السكر والدهون. غمر نفسك في المافن حيث تلتقي الراحة بالنكهة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - مافين DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
