1 serving (100 grams) contains 300 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
721.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.8 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 7.2 g | 36% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 72.1 mg | 24% | |
| صوديوم | 721.2 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 108.2 g | 39% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 48.1 g | ||
| بروتين | 9.6 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 120.2 mg | 9% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 240.4 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مافن توت أزرق
المافن بالتوت الأزرق هو حلوى خبز لذيذة ورطبة مليئة بالتوت الأزرق الكبير والعصير. يعود أصل هذا المافن إلى المطبخ الأمريكي التقليدي، حيث يجمع هذا المافن بين مكونات صحية مثل طحين القمح الكامل والتوت الأزرق العضوي ورذاذ من الفانيليا الطبيعية. بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة والألياف، يوفر هذا المافن طريقة شهية للاستمتاع بوجبة خفيفة غذائية. على الرغم من احتوائه على نبضة من السكر، يظل المافن بالتوت الأزرق خيارًا أكثر صحة مقارنة بالعديد من المعجنات الأخرى، مما يجعله مثاليًا لوجبة إفطار سريعة أو لقضاء بعض الوقت اللطيف في فترة ما بعد الظهر. استمتع بطعم الطيب المصنوع في المنزل مع كل لقمة!
