1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
357.1
سعرات حرارية
11.9
بروتين
59.5
كربوهيدرات
9.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.9 mg | 3% | |
| صوديوم | 119.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 59.5 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 19.0 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 95.2 mcg | 476% | |
| كالسيوم | 357.1 mg | 27% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ميوسلي مع الحليب
الميوزلي مع الحليب هو خيار إفطار لذيذ ومغذٍ، ينبع من سويسرا. إنه يجمع بين الشوفان المدقوق والمكسرات والبذور والفواكه المجففة، مما يوفر بداية صحية ليومك. الحليب الكريمي يعزز غناه بينما يضيف الكالسيوم والبروتين. هذا الخليط غني بالألياف، مما يعزز الصحة الهضمية ويبقيك شبعًا لفترة أطول. مليء بالفيتامينات والمعادن الأساسية، يعد الميوزلي مع الحليب اختيارًا ذكيًا لنظام غذائي متوازن. سواء تمت استمتاعه باردًا أو دافئًا، فإنه وجبة متعددة الاستخدامات ومرضية تمد صباحك بالطاقة والنكهة.
