1 serving (55 grams) contains 206 calories, 6.6 grams of protein, 3.9 grams of fat, and 35.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
896.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.7 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 119.6 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 153.0 g | 55% | |
| ألياف غذائية | 19.1 g | 68% | |
| سكريات | 57.4 g | ||
| بروتين | 28.7 g | 57% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.6 mg | 9% | |
| الحديد | 8.4 mg | 46% | |
| البوتاسيوم | 837.0 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ميوسلي
الميوسلي هو مزيج فطور صحي نشأ في سويسرا، مصنوع من الشوفان المدقوق والمكسرات والبذور والفواكه المجففة. هذا المزيج اللذيذ محمل بالألياف، مما يوفر زخم طاقوي مستمر لبدء يومك. إنه صديق للقلب، يعزز الهضم الجيد ويساعد في السيطرة على الكوليسترول. بالإضافة إلى ذلك، وبدون إضافة سكريات أو مواد حافظة، الميوسلي هو خيار طبيعي يمكن تخصيصه حسب ذوقك. سواء تمت استمتاعه مع الحليب، الزبادي، أو كطبقة خفيفة على العصير المخفوق، الميوسلي يقدم بداية غذائية غنية ومرضية لصباحك. تقبل جودة الميوسلي واشعل رحلتك نحو نمط حياة أكثر صحة!
