1 serving (45 grams) contains 180 calories, 4.5 grams of protein, 5.4 grams of fat, and 29.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
947.4
سعرات حرارية
23.7
بروتين
153.9
كربوهيدرات
28.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.8g)
السعرات الحرارية |
947.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 118.4 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 153.9 g | 55% | |
| ألياف غذائية | 18.9 g | 67% | |
| سكريات | 47.4 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 118.4 mg | 9% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 710.5 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About موسلي بالفواكه المجففة
مويسلي بالفواكه الجافة هو مزيج شهي من شوفان مدقوق ومكسرات مقرمشة ومجموعة من الفواكه المجففة. هذا الطبق من سويسرا، حيث كان لعقود وجبة إفطار أساسية. مليء بالألياف والدهون الصحية والفيتامينات الأساسية، يعزز مويسلي بالفواكه الجافة الصحة الهضمية ويوفر طاقة دائمة لتغذية يومك. إنه منخفض طبيعياً في السكر ويمكن الاستمتاع به مع الحليب أو الزبادي أو حتى بدائل النبات لبداية غذائية صحية في الصباح. تمتع بهذا الخليط الصحي والمرضي، مثالي لأي شخص يسعى لنمط حياة صحي!
