1 serving (60 grams) contains 220 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
440 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 20 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 80 g | 29% | |
| ألياف غذائية | 14 g | 50% | |
| سكريات | 16 g | ||
| بروتين | 12 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 60 mg | 4% | |
| الحديد | 4 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 400 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About موسلي الحبوب
الميوسلي هو مزيج لذيذ وغني بالعناصر الغذائية من شوفان مدقوق ومكسرات وبذور وفواكه مجففة. يعود أصله إلى سويسرا في بداية القرن العشرين، وهذا المزيج الصحي يجمع بين أفضل المكونات الطبيعية. يحتوي على الألياف والبروتين والفيتامينات الأساسية، ويدعم الميوسلي نمط حياة صحي بينما يحافظ على طاقتك طوال اليوم. إنه منخفض في السكر وخالٍ من الإضافات الصناعية، مما يجعله خيارًا مثاليًا لوجبة إفطار متوازنة أو وجبة خفيفة مرضية. استمتع به مع الحليب أو اللبن أو الفواكه الطازجة للحصول على طعم لذيذ وتغذية نباتية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
