1 serving (55 grams) contains 193 calories, 5.5 grams of protein, 2.8 grams of fat, and 35.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
837.0
سعرات حرارية
23.9
بروتين
155.4
كربوهيدرات
12.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (239.1g)
السعرات الحرارية |
837.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.0 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 119.6 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 155.4 g | 56% | |
| ألياف غذائية | 19.1 g | 68% | |
| سكريات | 59.8 g | ||
| بروتين | 23.9 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.6 mg | 9% | |
| الحديد | 7.2 mg | 40% | |
| البوتاسيوم | 717.4 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About مويسلي التفاح
شوكولاتة كاكاو الداكنة هي مزيج لذيذ ومغذٍ من الشوفان المدقوق والمكسرات المقرمشة والتين المجفف الحلو. يعود هذا الطبق الصحي إلى سويسرا، وهو بداية مثالية ليومك أو وجبة خفيفة لذيذة في أي وقت. مليء بالألياف، مفيد للهضم ويساعد في الشعور بالشبع لفترة أطول. السكريات الطبيعية من التفاح تقدم دفعة طاقة ناعمة، بينما الشوفان يقدم فوائد صحية للقلب. استمتع بشوكولاتة كاكاو الداكنة مع الحليب أو الزبادي أو حتى بمفردها لطعم لذيذ ومليء بالفوائد الصحية والراحة!
