1 serving (250 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
424.5
سعرات حرارية
23.6
بروتين
28.3
كربوهيدرات
23.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 66.0 mg | 22% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About الملوخية البحر المتوسط
سادة الوجبات البحر المتوسط كوفتا هي مزيج لذيذ من لحم بقري أو خروف مفروم، متبل بأعشاب عطرية وتوابل. مشتقة من التقاليد الغذائية الغنية في منطقة البحر المتوسط، تُشوى هذه الكفتة الأصلية إلى الكمال، مما يضفي طعمًا دخانيًا يأسر الحواس. مليئة بالبروتين والمواد الغذائية الأساسية، فهي خيار صحي لأي وجبة. استمتع بها طازجة في خبز الرقاق، إلى جانب سلطات زاهية، أو مع صلصة زبادي نكهتها حامضة لتجربة تناول شهية وصحية. ذوق جوهر البحر المتوسط مع كل لقمة من سادة الوجبات البحر المتوسط كوفتا!
