1 serving (28 grams) contains 85 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
726.5
سعرات حرارية
51.3
بروتين
8.5
كربوهيدرات
51.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (239.3g)
السعرات الحرارية |
726.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 51.3 g | 65% | |
| دهون مشبعة | 29.9 g | 149% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 188.0 mg | 62% | |
| صوديوم | 1504.3 mg | 65% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 8.5 g | ||
| بروتين | 51.3 g | 102% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 1222.2 mg | 94% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 170.9 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About موزاريلا
الموزاريلا هي جبنة كريمية ولذيذة تنحدر من إيطاليا، تُصنع أساسًا من حليب الجاموس، على الرغم من أنه يمكن أيضًا العثور عليها مُصنعة من حليب البقر. تُعرف بقوامها الناعم وقابليتها للتمدد وطعمها اللطيف، وهي جزء أساسي في سلطة الكابريزي التقليدية والبيتزا، مما يضيف غنى لذيذًا إلى أي طبق. الموزاريلا تحتوي على سعرات حرارية أقل مقارنة بالعديد من الأجبان الأخرى وهي مصدر جيد للبروتين والكالسيوم، مما يجعلها خيارًا صحيًا بشكل معتدل. استمتع بها طازجة للحصول على أقصى نكهة وفائدة غذائية!
