1 serving (28 grams) contains 85 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
726.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 51.3 g | 65% | |
| دهون مشبعة | 31.6 g | 158% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 188.0 mg | 62% | |
| صوديوم | 1495.7 mg | 65% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.6 g | ||
| بروتين | 51.3 g | 102% | |
| فيتامين د | 51.3 mcg | 256% | |
| كالسيوم | 1222.2 mg | 94% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 170.9 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة موزاريلا
جبنة الموزاريلا هي لذة طازجة وكريمية تنحدر من إيطاليا، تُصنع تقليديًا من حليب الجاموس المائي. هذه الجبنة المتعددة الاستخدامات معروفة بنسيجها الناعم المرن وطعمها اللطيف، مما يجعلها أساسًا في أطباق مثل البيتزا وسلطات الكابريز واللازانيا. الـموزاريلا ليست فقط لذيذة، ولكنها أيضًا مصدر جيد للبروتين والكالسيوم، داعمة لصحة العظام. على الرغم من أنه قد يكون فيها نسبة عالية من الدهون مقارنة ببعض الجبن الآخر، يمكن أن توفر الأصناف التي تحتوي على الجزء دسم منها خيارًا أخف دون التضحية بالنكهة. استمتع بالطعم الغني والفوائد الصحية لجبن الموزاريلا في وجباتك المفضلة!
