1 serving (28 grams) contains 85 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
726.5
سعرات حرارية
51.3
بروتين
8.5
كربوهيدرات
51.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (239.3g)
السعرات الحرارية |
726.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 51.3 g | 65% | |
| دهون مشبعة | 29.9 g | 149% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 188.0 mg | 62% | |
| صوديوم | 1794.9 mg | 78% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 8.5 g | ||
| بروتين | 51.3 g | 102% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 1222.2 mg | 94% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 188.0 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About موزاريلا
الموزاريلا هو نوع لذيذ من الجبن الطازج الذي يأتي من إيطاليا، يصنع من حليب جاموس الماء أو الأبقار. معروف بقوامه الكريمي ونكهته اللطيفة، إنه جزء أساسي من المأكولات البحرية، يضيف نكهة رائعة للأطباق مثل سلطة الكابريزه والبيتزا. الموزاريلا غنية بالكالسيوم والبروتين، مما يجعلها خيارًا غذائيًا مغذيًا، ولكن من المهم الاستمتاع بها بشكل معتدل بسبب محتواها من الدهون. سواء تمتعت بها طازجة، مذابة أو في السلطات، تضيف الموزاريلا نكهة رائعة وعناصر غذائية إلى طاولتك.
