ساندويتش الموزاريلا

ساندويتش الموزاريلا

Lunch

تقييم العنصر: 61/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
560.0
سعرات حرارية
32.0
بروتين
56.0
كربوهيدرات
24
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240g)
السعرات الحرارية
560.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 24 g 30%
دهون مشبعة 12.8 g 64%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 48 mg 16%
صوديوم 960 mg 41%
كربوهيدرات إجمالية 56.0 g 20%
ألياف غذائية 3.2 g 11%
سكريات 4.8 g
بروتين 32.0 g 64%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 480 mg 36%
الحديد 3.2 mg 17%
البوتاسيوم 320.0 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

مصدر السعرات الحرارية

39.4%
22.5%
38.0%
الدهون: 216 cal (38.0%)
البروتين: 128 cal (22.5%)
الكربوهيدرات: 224 cal (39.4%)

About ساندويتش الموزاريلا

ساندويتش الموزاريلا هو إبتكار إيطالي لذيذ يتضمن طبقات من الجبنة الموزاريلا الطازجة والكريمية، والطماطم الناضجة، والريحان العطري، معًا بين شرائح من خبز الحرفي المقرمش. غالبًا ما يتم رشه بقليل من الماست البلسمي، حيث ينفجر هذا الساندويتش بالنكهة والنضارة. سواء تمتعت به دافئًا أم باردًا، فإنه خيار مرضٍ لتناول الغداء أو وجبة خفيفة. غني بالبروتين من الموزاريلا ومليء بالفيتامينات من الطماطم، يوفر توازنًا صحيًا عند تناوله مع خبز الحبوب الكاملة. إستمتع بطبقات الطعم والقوام التي تجعل ساندويتش الموزاريلا- وجبة غذاء بسيطة وأنيقة!