1 serving (200 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 352.9 mg | 27% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About موتزاريلا بالمعكرونة
مكرونة الموزاريلا هي طبق شهي يجمع بين الغنى الكريمي للموزاريلا الطازجة والقوام المرضي للمكرونة المطهية بشكل مثالي. مشتقة من إيطاليا، تجمع هذه الوصفة الطهية بين مكونات عالية الجودة مثل الطماطم والريحان وقطرات من زيت الزيتون، مما يجعل كل لقمة احتفالًا بنكهات إيطاليا الأصيلة. مليئة بالبروتين والكالسيوم من الموزاريلا، يمكن أن تكون خيارًا صحيًا للقلب باستخدام مكرونة الحبوب الكاملة. سواء تمتعت بها كوجبة عشاء مريحة أثناء أيام الأسبوع أو كوجبة لذيذة، تعد مكرونة الموزاريلا طريقة شهية للاستمتاع بتقاليد المأكولات الإيطالية بينما تغذي جسمك بالنعمة الصحية.
