1 serving (28 grams) contains 83 calories, 6.6 grams of protein, 5.7 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
334.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.1 g | 29% | |
| دهون مشبعة | 13.2 g | 66% | |
| دهون غير مشبعة | 0.8 g | ||
| كوليسترول | 73.5 mg | 24% | |
| صوديوم | 789.9 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.0 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.0 g | ||
| بروتين | 26.8 g | 53% | |
| فيتامين د | 18.1 mcg | 90% | |
| كالسيوم | 783.1 mg | 60% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 131.1 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About موتزاريلا
جبنة الموزاريلا هي جبنة طازجة وناعمة نشأت في إيطاليا، تُصنع تقليديًا من حليب الجاموس. هذا اللذيذ الكريمي مشهور بنكهته الرقيقة وقوامه الفريد المطاطي. تحتوي الموزاريلا على نسبة عالية من البروتين والكالسيوم، وتُقدم خيارًا غذائيًا مغذيًا للعديد من الأطباق، بدءًا من سلطات الكابريز الكلاسيكية إلى البيتزا اللذيذة. على الرغم من أنها أقل سعرات حرارية من العديد من الأجبان الأخرى، إلا أن التحكم في الكميات مهم، حيث إنها قد تحتوي على نسبة أعلى من الصوديوم والدهون. بدون شك، الموزاريلا متعددة الاستخدامات، حيث تعزز ليس فقط التجربة الطهي ولكنها تضيف قطعة من التراث الإيطالي إلى طاولتك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - موتزاريلا DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
