1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 32.0 g | 41% | |
| دهون مشبعة | 16.0 g | 80% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 320.0 mg | 106% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 28.8 g | 57% | |
| فيتامين د | 128.0 mcg | 640% | |
| كالسيوم | 480 mg | 36% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيضة بالجبنة الموتزاريلا
البيض المخفوق بالجبنة الموتزاريلا هو تغيير رائع للمفضل المُعتاد، حيث يمزج بين جودة الجبنة الموتزاريلا الطازجة وقوام البيض الهش، اللذان ينتميان إلى المزيج من المكونات البسيطة اللذيذة، والمأخوذة من المطبخ الإيطالي. يحتوي على نسبة عالية من البروتين من البيض والكالسيوم من الجبنة الموتزاريلا، ويُقدم بداية مغذية ليومك. يُكمل النكهة الغنية بشكل رائع بتوابل الأعشاب الطازجة ولمسة من التوابل. سواء تمتتع به لوجبة الفطور أو وجبة الغداء الخفيفة، يقدم هذا البايض طعمًا إيطاليًا رائعًا على طبقك، حيث يجعل الوجبة شاملة ومُرضية. مثالي لنمط حياة صحي مع لمسة من الترف!
