ساندويتش موزاريلا وصلصة البيستو بالخضار

ساندويتش موزاريلا وصلصة البيستو بالخضار

Lunch

تقييم العنصر: 65/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
529.4
سعرات حرارية
23.5
بروتين
47.1
كربوهيدرات
29.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
529.4
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 29.4 g 37%
دهون مشبعة 11.8 g 59%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 47.1 mg 15%
صوديوم 941.2 mg 40%
كربوهيدرات إجمالية 47.1 g 17%
ألياف غذائية 4.7 g 16%
سكريات 5.9 g
بروتين 23.5 g 47%
فيتامين د 117.6 mcg 588%
كالسيوم 352.9 mg 27%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 470.6 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

مصدر السعرات الحرارية

34.4%
17.2%
48.4%
الدهون: 264 cal (48.4%)
البروتين: 94 cal (17.2%)
الكربوهيدرات: 188 cal (34.4%)

About ساندويتش موزاريلا وصلصة البيستو بالخضار

ساندويتش الموزاريلا وصلصة الخضار الطازجة هو مزيج رائع من المكونات الطازجة والنكهات الزاهية. يتميز هذا العمل الفني المستوحى من الإيطالية بجبنة الموزاريلا القشدية مقترنة بمجموعة من الخضار الملونة المقلية مثل الفلفل الأخضر، والكوسة، والسبانخ، تُوزّع بسخاء جميعها بصلصة الريحان العطرية الغنية. معبأ بالبروتين من الجبنة والعناصر الغذائية من الخضروات، يوفر هذا الساندويتش خيارًا لذيذًا وصحيًا لتناول الغداء أو العشاء الخفيف. مع طعمه الذي لا يقاوم وملمسه المرضي، يعد ساندويتش الموزاريلا وصلصة الخضار الطازجة مثاليًا لأي شخص يبحث عن وجبة لذيذة ومغذية أثناء التنقل!