1 serving (28 grams) contains 85 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
340 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 14 g | 70% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 60 mg | 20% | |
| صوديوم | 600 mg | 26% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 48 mcg | 240% | |
| كالسيوم | 800 mg | 61% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 80 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة موزاريلا
جبنة الموزاريلا هي أحد أشهى الجبن الناعمة والكريمية القادمة من إيطاليا، وتُصنع من حليب الجاموس أو الأبقار. بنكهتها اللطيفة وقوامها المرن، تُعتبر مكوّنًا أساسيًا في الأطباق المحبوبة مثل البيتزا وسلطة الكابريزي. تعتبر جبنة الموزاريلا مليئة بالبروتين والكالسيوم، ويمكن أن تكون خيارًا صحيًا من الأجبان، مساعدةً على صحة العظام ووظيفة العضلات. ومع ذلك، عليك أن تكون حذرًا من محتواها من الصوديوم. إن كانت مذابة أو طازجة، تأتي جبنة الموزاريلا بنكهة التقليد إلى مائدتك، مُثريةً كل لقمة بتاريخها الغني ونكهتها اللذيذة.
