1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About موزاريلا، طماطم، وصوص البيستو
جبن الموزاريلا والطماطم وصوص الريحان هو كلاسيكي إيطالي ساحر يجمع بين النعومة الكريمية لجبن الموزاريلا الطازج، وطراوة الطماطم الناضجة، وعبق نبات الريحان. هذه الثلاثيّة الزاهية غالبًا ما تُزين بصوص الريحان الغني المكون من أوراق الريحان، والثوم، والجبن، وزيت الزيتون، مما يضفي عمقًا ونكهة على كل لقمة. ينبع هذا الطبق اللذيذ من قلب إيطاليا، وهو وصفة أساسية تمثل النظام الغذائي البحر الأبيض المتوسط، المعروف بفوائده الصحية. مليء بمضادات الأكسدة، والفيتامينات، والدهون الصحية، ليس هذا الطبق شهيًّا فحسب بل يعزز صحة القلب والرفاه العام. استمتع به كسلطة منعشة، أو كطبق فوق البروشيتا، أو كمركز لاستضافة الضيوف في الجلسات القادمة!
