1 serving (200 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
529.4
سعرات حرارية
17.6
بروتين
47.1
كربوهيدرات
29.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 352.9 mg | 27% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش موزاريلا، طماطم، وصلصة البيستو
شطيرة الموزاريلا والطماطم وصلصة الريحان البيضاء هي تحفة مطبخية رائعة تحتفل بنكهات المطبخ الإيطالي الحيوية. تحتوي على موزاريلا كريمية، طماطم ناضجة، وصلصة ريحان عطرية، جميعها توضع بين شريحتي خبز حرفي. هذه الشطيرة ليست فقط غنية بالمكونات الطازجة، بل إنها أيضًا خيار صحي يحتوي على فيتامينات ومضادات الأكسدة والدهون الصحية من الصلصة. مثالية لوجبة غداء خفيفة أو وجبة خفيفة مرضية، استمتع بهذا اللذيذ الذي يمتلئ بالنكهة والخير. استمتع بنكهة إيطاليا في كل لقمة!
