1 serving (250 grams) contains 350 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
336.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.4 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 7.7 g | 38% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.8 mg | 9% | |
| صوديوم | 576.4 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 38.4 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 17.3 g | 34% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 240.2 mg | 18% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 384.2 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About موزاريلا شياباتا مشوية بالخضار
موزاريلا تشياباتا بالخضار المشوية هي مزيج شهي من النكهات الإيطالية، حيث تتميز بتواجد الجبنة الموزاريلا الكريمية بين خبز الشياباتا الحرفي. هذا الطبق الملون مليء بالخضار الموسمية المشوية مثل الكوسة والفلفل الحلو والباذنجان، مما يقدم طعمًا غنيًا ومدخنًا. إنها خيار صحي مليء بالفيتامينات والألياف والمضادات الأكسدة بينما يكون منخفضًا في الدهون المشبعة. مثالي لوجبة خفيفة أو وجبة خفيفة راقية، تتبنى موزاريلا تشياباتا بالخضار المشوية جوهر المطبخ البحر الأبيض المتوسط، مقدمة الطعم والتغذية في كل لقمة. استمتع بهذا الاختيار المشبع للغداء الذي لذيذ ويغذي بنفس الوقت!
