1 serving (28 grams) contains 78 calories, 7.8 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
664.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 40.3 g | 51% | |
| دهون مشبعة | 26.1 g | 130% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 211.2 mg | 70% | |
| صوديوم | 38.0 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.4 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 66.4 g | 132% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 1734.6 mg | 133% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 225.4 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About موزاريلا وطماطم
موزاريلا والطماطم هو طبق إيطالي كلاسيكي يحتفي بالبساطة والمكونات الطازجة. تخيل الموزاريلا الكريمية، الناعمة مع الطماطم الناضجة، العصيرية، مع قليل من زيت الزيتون البكر الممتاز ورشة من الريحان العطري. هذا التوليف الرائع لا يثير فقط حواس التذوق الخاصة بك ولكنه أيضاً يقدم ضربة غذائية غنية بالفيتامينات والمضادات الأكسدة، حيث تعزز الطماطم صحة القلب، بينما تقدم الموزاريلا مصدرًا للبروتين والكالسيوم. تمتع بهذا الطبق النابض بالحيوية، المثالي كمقبلات أو وجبة خفيفة تجسد جوهر المأكولات البحرية المتوسطية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
